Zwischen Anspruch und Erschöpfung – wenn innerlich alles blockiert
Psychologisches Coaching & Mentoring - Selbstbewusst & Emotionale Gelassenheit
Raus aus Druck – Stress – Herzrasen – ständige Anspannung
Für Fach- und Führungskräfte,
die trotz Erfolg innerlich struggeln bzw. Druck spüren.
Spürbare mentale Entlastung
Eigenes Zutrauen & Persönliche Weiterentwicklung
Emotionale Ausgeglichenheit durch bewährte Strategien.
Manojela Karpe
Tiefgang wie in der Therapie. Klarheit wie im Coaching. Und immer dein Ziel im Fokus.
Egal ob du dich schon so siehst oder erst auf dem Weg dorthin bist …
- wachstumorientierte Fachspezialist:in
- agile Führungskraft
- engagierte:r Arzt/Ärztin
- ambitionierte:r Selbstständige:r
- moderne berufstätige Mutter
Du gibst täglich alles – doch innerlich kämpfst du mit dem inneren Druck alles zu schaffen.
Nicht weil du schwach bist, ganz im Gegenteil, sondern weil die Verantwortung nie endet.
Auch wenn Du dich gerade nicht so fühlst wie oben beschrieben – genau dann bist du hier richtig.
„Ich weiß einfach nicht, „Wie?“ soll ich das schaffen, ohne mich total zu verausgaben.“
Erkennst du dich wieder?
Für Fach-/ Führungskräfte und berufstätige Mütter, die mit inneren Themen kämpfen:
Angst/ Panik vor wichtigen Terminen oder Präsentationen
Angst/ Panik „Was, wenn ich scheitere? Was denken die anderen?“
Alles-geben und doch der innere Kritiker
„Es fühlt sich nie gut genug an – ich schau lieber nochmal ob ich es verbessern kann.“
Selbstzweifel trotz Erfolg
„Ich bin nicht gut genug. Die anderen sind besser/klüger/erfolgreicher. Ich muss mehr liefern.“
Erschöpfung und ständiges Gedankenkarussell
„Mein Kopf schaltet nie ab. Ich jongliere alles gleichzeitig.“
Was Kunden sagen …
Was gehen – & stattdessen kommen darf
Selbstzweifel, der inner Kritiker, Gedankenkreise vs. Selbstvertrauen, Mut, Nein-sagen
Das sagen Klienten zu mir, bevor wir starten:
💭 „Was denken die anderen jetzt von mir?“
💭 „Ich lese jede E-Mail fünfmal – bloß keinen Fehler machen“
💭 „Herzrasen vor wichtigen Terminen – was stimmt nicht mit mir?“
💭 „Dieses schlechte Gewissen – egal, was ich tue“
Nach der Zusammenarbeit höre ich oft:
„Ich bin wieder ganz bei mir – ich fühl mich innerlich ruhiger und stabil.“
„In Meetings gebe ich nun meine Ideen mit ein.“
„Ich setze jetzt ganz leicht Grenzen – ohne Schuldgefühle.“
„Ich bringe meine Meinung ein – ohne Angst, zu viel zu sein.“
„Ich grüble nicht mehr unnötig vor mir her – und fühle mich endlich wieder klar.“
Warum erfolgreiche Menschen sich trotzdem unsicher fühlen
Alles GEBEN
Du strengst dich wahnsinnig an.
Aber es fühlt sich nie gut genug an.
Der innere Kritiker ist lauter als jedes Lob.
NICHT versagen
Trotz aller Erfolge: Die Angst zu scheitern bleibt.
Bestimmte Deadlines, Termine, Entscheidungen lösen Unsicherheit aus.
Mental Overload bei Frauen 35+
Du trägst viel Verantwortung.
Dein Kopf schaltet nie ab.
Die To-dos hören nicht auf – auch nachts nicht.
Wichtiger Hinweis: Ich begleite maximal 8 Klient:innen gleichzeitig, um individuell und intensiv zu begleiten. Aufgrund meiner Psychotherapeutischen Praxistätigkeit am Standort Hannover, kann ich nur eine begrenzte Anzahl EU-weit (deutschsprachig) Online coachen.
ZWEI COACHING-WEGE
Zwei Wege zu innerer Stabilität – welcher passt zu dir?
Individuelle Klientenbegleitungen
WEG 1:
Das PREMIUM COACHING
1:1
INDIVIDUELL MASSGESCHNEIDERT
Für komplexe Themen wie
- innerer Erschöpfung vorbeugen
- Entscheidungsfindung
- Versagensangst lösen
- unerschütterliches Selbstvertrauen
→ Individuelle Analyse & Tiefenarbeit
4 Monate | Analyse + Umsetzung
WEG 2:
MOM – MENTAL OVERLOAD
MENTORING
„Ich bin berufstätige Mutter und total überlastet.“
Sturkturiertes Counseling nach bewährter Struktur
- 8 Live-Sessions
- wöchentliche Messenger Begleitung
- + Workbook + „Nein-sagen“ Strategie
- Sofort in die Lösungsarbeit, statt am Ende
- mentale Kompetenz für Hochbelastete
12 Wochen | Strukturierte Mentoring
SO FUNKTIONIERT’S:
1. FREE FirstTalk buchen
Dauer: ca. 15 Minuten
Ein kostenfreies, unverbindliches Telefonat ist.
-
Einschätzung deiner aktuellen Situation
-
ehrliches Feedback, ob und wie ich dich unterstützen kann
2. Entscheidung treffen
Möglichkeiten: Für Dich
Clarity Einmal-Session (199€)
-
- 60 min Impuls Gespräch
Direkt ins PremiumCoaching bzw. Mentoring
- Basispaket (4 Wochen)
- PremiumCoaching
- Mental Overload Programm
3. Veränderung beginnen
Dauer: 8-12 Woche
Wir starten mit deinem Prozess, damit es für Dich endlich leichter wird.
Das sagen meine Coaching Kunden
„Frau Karpe-Pavlovic ist ein erstklassig kompetenter Coach – mit Humor, Charme und großem Einfühlungsvermögen. Ihre Erfahrung aus großen und kleinen Betrieben war für mich besonders wertvoll. Ich habe neue Perspektiven gewonnen und bereits in vielen Bereichen mehr Klarheit gefunden.“
„Nach dem intensiven Training fühlte ich mich sicherer, gut vorbereitet und mutiger. Dafür bin ich sehr dankbar. Ich empfehle jedem, sich im stressigen Alltag bewusst Zeit für sich zu nehmen – unter der professionellen Anleitung von Frau Karpe.“
Warum Business-Coaching mit mir anders ist?
Meine Therapeutische Qualifikationen
Ich arbeite mit psychotherapeutischer Expertise in eigener Praxis und im OnlineCoaching (KVT, Trauma, ADHS etc.)
Nervensystemarbeit
Wir arbeiten nicht nur an Gedanken, sondern
auch an deinem Nervensystem – damit dein Körper
wieder runterfahren kann.“
Strukturiert + Individuell
Klare Methoden + individuell auf Dich abgestimmt. Keine Plattitüden, sondern echte Strategien um innere Muster zu durchbrechen.
Praxis-erprobt
Über 250+ Kunden aus meiner Praxis – ich kenne die Tiefe der Themen.
Meine Vision
Leistungsstarke Menschen frühzeitig stärken.
Meine Überzeugung: Menschen mit Verantwortung – ob im Beruf oder im familiären Kontext – brauchen rechtzeitig Unterstützung, bevor sie zusammenbrechen.
Online-Coaching kann ein kraftvoller Weg sein, um wieder bei sich selbst anzukommen. Direkt. Flexibel. Ohne monatelange Wartezeiten auf einen Therapieplatz.
Es ist Zeit, dass mentale Gesundheit den Stellenwert bekommt, den sie verdient – präventiv, persönlich und professionell.
Bereit für Veränderung?
Noch nicht bereit? Hol dir Klarheit:
Stress- und Erschöpfungstest | Innerer Kritiker Test | Versagensangst-Test
